方法一：通过菜单栏快速切换
- 点击屏幕右上角的苹果菜单（）。
- 选择“系统设置”（或“系统偏好设置”）。
- 进入“用户与群组”。
- 确保已启用“在菜单栏中显示快速用户切换菜单”选项。
- 返回桌面后，点击菜单栏右上角的用户名，选择要切换的账户即可。
方法二：从锁屏/登录界面切换
- 按下
Control + Command + Q快速锁定屏幕。 - 或者点击苹果菜单 > “锁定屏幕”。
- 在登录界面，点击左下角的其他用户头像或用户名。
- 输入该账户密码即可登录。
方法三：使用快捷键（需提前设置）
macOS 默认没有直接切换用户的快捷键，但你可以通过以下方式实现：
- 创建一个 Automator 快捷方式来打开“快速用户切换”菜单。
- 或使用第三方工具如 BetterTouchTool 自定义快捷键。
注意事项
- 必须已在“系统设置 > 用户与群组”中添加多个用户账户。
- 部分企业或学校管理的 MacBook 可能禁用多用户功能。
- 切换账户不会注销当前用户，各账户会话独立运行。