MacBook Air怎么设置锁屏时间

在日常使用 MacBook Air 时，合理设置锁屏时间可以兼顾安全性和使用便利性。本文将教你如何通过 macOS 系统设置来调整自动锁屏的时间。

方法一：通过“节能”设置调整屏幕关闭时间

• 点击屏幕左上角苹果菜单（）→ 选择“系统设置”（或“系统偏好设置”）。
• 进入“电池”（macOS Ventura 及更新版本）或“节能”（旧版本）。
• 在“电源适配器”或“电池”选项卡中，找到“显示器关闭前的闲置时间”滑块。
• 拖动滑块选择你希望的自动关闭屏幕时间（例如5分钟、10分钟等）。
• 注意：屏幕关闭后，若设置了密码，再次唤醒时会要求输入密码，实现“锁屏”效果。

方法二：启用屏幕保护程序并设置立即要求密码

• 打开“系统设置” → “桌面与屏幕保护程序”。
• 选择一个屏幕保护程序，并设置启动时间（如5分钟）。
• 然后进入“隐私与安全性” → 找到“高级”按钮。
• 勾选“唤醒或退出屏幕保护程序时立即要求输入密码”。
• 这样，当屏幕保护程序启动后，返回桌面就会触发锁屏。

小贴士

macOS 并没有像 Windows 那样直接叫“锁屏时间”的选项，但通过组合使用“节能”和“屏幕保护程序+密码”功能，可以实现相同效果。建议将屏幕关闭时间设短一些以节省电量，同时开启密码保护提升安全性。