Mac 没有传统 BIOS
与 Windows PC 不同，苹果 Mac 电脑（无论是搭载 Intel 芯片还是 Apple Silicon 芯片）并不使用传统 BIOS（基本输入输出系统），而是采用更现代的固件管理方式：
- Intel Mac：使用 EFI（Extensible Firmware Interface）固件，可通过特定组合键在启动时进入恢复模式或启动管理器。
- Apple Silicon Mac（M1/M2/M3 等）：完全取消了可手动进入的 BIOS/UEFI 界面，所有启动和恢复操作通过 macOS 恢复模式完成。
Intel 芯片 Mac 如何访问启动选项
虽然不能进入传统 BIOS，但你可以通过以下方式访问启动设置：
- 启动时按住 Option (⌥) 键：选择启动磁盘。
- Command (⌘) + R：进入 macOS 恢复模式。
- Option + Command + R：通过网络启动恢复模式。
- 开机时按住 D 键：运行 Apple 诊断工具（部分机型）。
注意：Intel Mac 的 EFI 设置无法像 Windows 那样自由修改硬件参数（如超频、风扇控制等）。
Apple Silicon Mac（M系列芯片）如何操作
Apple Silicon Mac 完全由 macOS 控制启动流程，操作步骤如下：
- 关机状态下，长按电源按钮（Touch ID 按钮）不放。
- 直到出现“正在载入启动选项”字样，松开按钮。
- 选择“选项” > “继续”，即可进入恢复模式。
在此界面中，你可以重装系统、使用磁盘工具或更改安全设置，但无法访问类似 BIOS 的底层固件界面。
总结
Mac 电脑没有传统意义上的 BIOS。如果你需要调整启动项、修复系统或重装 macOS，请使用上述对应的恢复模式方法。对于高级固件设置，苹果出于安全和稳定性考虑，已将其封闭，普通用户无需也不应尝试修改。