一、快速开始：屏幕录制快捷键
在 macOS Mojave（10.14）及更高版本中，系统内置了强大的屏幕录制功能，只需一个快捷键即可启动：
- Command (⌘) + Shift + 5：打开屏幕录制控制面板
二、录制选项说明
按下快捷键后，屏幕底部会出现控制栏，提供以下选项：
- 录制整个屏幕：点击第一个图标（全屏截图样式）
- 录制所选窗口：点击第二个图标（窗口截图样式）
- 录制所选区域：点击第三个图标（矩形区域），然后拖动选择范围
- 选项菜单：
- 选择录制目标（默认为“屏幕”）
- 开启/关闭麦克风录音
- 设置定时器（5秒或10秒延迟）
- 选择保存位置（桌面、文稿等）
三、录制过程中的操作
- 开始录制后，菜单栏右上角会出现录制控制按钮（圆形红点）
- 点击该按钮可停止录制
- 录制文件会自动保存到指定位置（默认为桌面），格式为
.mov
四、常见问题
- 没有声音？ 请在“选项”中启用麦克风。
- 快捷键无效？ 检查是否在“系统设置 > 键盘 > 快捷键”中启用了屏幕截图功能。
- 想编辑视频？ 双击录制文件即可用“QuickTime Player”播放和简单剪辑。