在 Windows 系统中，我们习惯使用“任务管理器”来查看和管理正在运行的程序、系统性能等信息。而在 macOS 系统中，对应的功能叫做“活动监视器”（Activity Monitor）。本文将详细介绍几种在 MacBook 上快速调出活动监视器的方法。
方法一：通过“聚焦搜索”快速打开
- 按下键盘快捷键 Command (⌘) + 空格键 打开聚焦搜索。
- 输入“活动监视器”或“Activity Monitor”。
- 按回车键即可打开。
方法二：通过“访达”进入应用程序文件夹
- 打开“访达”（Finder）。
- 在左侧边栏点击“应用程序”。
- 进入“实用工具”文件夹。
- 双击“活动监视器”图标即可启动。
方法三：使用 Launchpad
- 点击 Dock 栏中的 Launchpad 图标（火箭形状）。
- 在搜索框中输入“活动监视器”。
- 点击图标打开。
活动监视器能做什么？
- CPU：查看各进程对处理器的占用情况。
- 内存：监控 RAM 使用量，识别内存泄漏。
- 能耗：了解哪些应用最耗电（适用于 MacBook 电池用户）。
- 磁盘：查看读写速度及磁盘活动。
- 网络：监控上传和下载流量。
通过活动监视器，你可以强制退出无响应的应用、释放系统资源，甚至排查潜在的恶意软件。