“尼特”（nit）是衡量屏幕亮度的单位，1 尼特 = 1 坎德拉/平方米（cd/m²）。MacBook 的屏幕亮度因型号和年份不同而有所差异。以下是主流 MacBook 型号的典型亮度与峰值亮度参考值：
| MacBook 型号 | 典型亮度（尼特） | 峰值 HDR 亮度（尼特） |
|---|---|---|
| MacBook Air (M1, 2020) | 400 | — |
| MacBook Air (M2, 2022) | 500 | — |
| MacBook Pro 13" (M2, 2022) | 500 | — |
| MacBook Pro 14" (M1 Pro/Max, 2021+) | 500 | 1000（SDR） / 1600（HDR） |
| MacBook Pro 16" (M1 Pro/Max, 2021+) | 500 | 1000（SDR） / 1600（HDR） |
| MacBook Pro 14"/16" (M3 系列, 2023+) | 600 | 1000（SDR） / 1600（HDR） |
注：非 ProMotion 或非 Mini-LED 屏幕的机型通常不支持 HDR 高峰值亮度。MacBook Air 系列虽亮度提升，但依然采用标准 LCD 或 IPS 屏，不具备 HDR 能力。
如果你在户外使用或需要高对比度内容创作（如视频剪辑、图像处理），建议选择配备 Liquid Retina XDR 显示屏的 MacBook Pro 机型。