MacBook自动息屏设置指南

MacBook 的自动息屏功能不仅可以节省电量，还能有效延长屏幕寿命。本文将详细介绍如何在 macOS 系统中设置自动息屏时间，并提供实用技巧和常见问题解答。

一、通过系统设置调整自动息屏时间

1. 点击屏幕左上角的苹果菜单（），选择“系统设置”（macOS Ventura 及更新版本）或“系统偏好设置”（旧版 macOS）。

2. 进入“电池”或“节能”选项。

3. 在“电源适配器”和“电池”两种模式下分别设置“显示器关闭前的等待时间”。

4. 拖动滑块即可设定从 1 分钟到 3 小时不等的息屏时间。

二、使用快捷方式快速锁屏

• Control + Shift + 电源键（或 Control + Shift + 媒体退出键）：立即关闭显示器。
• 热角设置：可在“桌面与屏幕保护程序” > “屏幕保护程序” > “热角”中设置鼠标移动到某角落触发息屏。

三、常见问题

Q：设置了自动息屏但屏幕不关闭？
A：请检查是否正在播放视频、运行全屏应用或连接了外接显示器，这些情况会阻止系统自动息屏。

Q：能否单独设置仅关闭显示器而不进入睡眠？
A：可以。上述“显示器关闭”设置仅关闭屏幕，MacBook 本身仍处于唤醒状态。