MacBook怎么调锁屏时间？

方法一：通过「节能」设置调整锁屏时间

1. 点击屏幕左上角苹果菜单（） > “系统设置”（macOS Ventura 及更新版本）或“系统偏好设置”（旧版 macOS）。
2. 在设置窗口中找到并点击“电池”（或“节能”）。
3. 在右侧找到“如果可能，使显示器进入睡眠状态”选项。
4. 使用滑块或下拉菜单选择您希望的闲置时间（例如：5分钟、10分钟等）。
5. 当 Mac 在设定时间内无操作，屏幕将自动关闭，再次唤醒时需输入密码（若已启用）。

方法二：配合「屏幕保护程序」与「立即开始」

1. 打开“系统设置” > “桌面与屏幕保护程序”。
2. 切换到“屏幕保护程序”标签页。
3. 设置启动屏幕保护程序的等待时间（如5分钟）。
4. 返回“隐私与安全性” > “通用”，勾选“进入睡眠或开始屏幕保护程序后立即要求输入密码”。
5. 这样，一旦屏幕保护启动，系统就会立刻锁屏。

温馨提示

• 锁屏时间 ≠ 睡眠时间。锁屏通常指需要密码才能继续使用，而睡眠是整机低功耗状态。
• 建议开启“立即要求密码”以增强安全性。
• 不同 macOS 版本界面略有差异，请根据实际系统调整操作路径。