MacBook 抹除数据完全指南
在出售、赠送或回收您的 MacBook 之前，彻底抹除所有个人数据至关重要。本指南将帮助您安全、完整地清除设备上的所有信息，恢复出厂设置。
准备工作
- 备份重要数据（建议使用 Time Machine 或 iCloud）
- 退出所有 Apple ID 关联服务（如 iMessage、FaceTime、App Store 等）
- 关闭“查找我的 Mac”功能
- 确保 MacBook 电量充足或连接电源
抹除数据步骤（macOS Ventura 及更新版本）
- 点击屏幕左上角苹果菜单 ，选择“系统设置”
- 进入“通用” > “传输或还原 Mac”
- 点击“抹掉所有内容和设置”
- 输入管理员密码确认
- 按照屏幕提示完成操作（系统将自动抹除数据并重启）
注意：此操作将删除 MacBook 上所有用户、应用、设置和文件，请务必提前备份！
旧版 macOS（Monterey 及更早版本）操作方法
- 重启 MacBook，按住
Command (⌘) + R 进入恢复模式
- 在“macOS 实用工具”中选择“磁盘工具”
- 选择主硬盘（通常名为“Macintosh HD”），点击“抹掉”
- 格式选择“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”，点击“抹掉”
- 关闭磁盘工具，返回主菜单，选择“重新安装 macOS”
完成上述步骤后，您的 MacBook 将如同新机一样，所有个人数据已被安全清除。