很多刚从 Windows 转到 MacBook 的用户会问：“MacBook 有任务管理器吗？”答案是：**没有 Windows 那样的“任务管理器”，但 macOS 提供了功能更强大的“活动监视器”（Activity Monitor）**。
什么是活动监视器（Activity Monitor）？
活动监视器是 macOS 自带的系统工具，用于实时监控以下资源：
- CPU 使用率
- 内存（RAM）占用
- 能耗情况（对笔记本尤为重要）
- 磁盘读写活动
- 网络连接与流量
如何打开活动监视器？
有几种常用方法：
- 打开“访达”（Finder） → 进入“应用程序” → 打开“实用工具”文件夹 → 双击“活动监视器”
- 使用 Spotlight 搜索：按下
Command + 空格，输入“活动监视器”并回车 - 通过终端命令：
open /System/Applications/Utilities/Activity\ Monitor.app
活动监视器能做什么？
你可以用它：
- 查看哪些程序占用了大量 CPU 或内存
- 强制退出无响应的应用（类似 Windows 的“结束任务”）
- 监控系统整体性能瓶颈
- 排查电池耗电过快的原因
小贴士
虽然界面不如 Windows 任务管理器简洁，但活动监视器功能更全面，尤其适合高级用户进行深度系统诊断。