MacBook解锁死机：快速解决方法与实用指南

当您的 MacBook 出现屏幕冻结、鼠标无响应、程序卡死等“死机”现象时，不要慌张。以下是一些经过验证的有效方法，可帮助您强制重启、恢复系统或进入安全模式，从而快速解锁并恢复正常操作。

1. 尝试强制退出无响应的应用

如果只是某个应用程序卡死（如 Safari 或 Word），可以尝试以下操作：

• 按下 Command (⌘) + Option (⌥) + Esc 键。
• 在弹出的窗口中选择无响应的应用，点击“强制退出”。

2. 强制重启 MacBook

如果整个系统无响应，请根据您的 MacBook 型号执行以下操作：

• 带有 Touch ID 的 MacBook（2016 年及以后）：按住 电源键（Touch ID 按钮）10 秒以上，直到屏幕关闭再重新亮起。
• 老款 MacBook（带实体电源键）：按住 Control + Option + Command + 电源键 同时按下，保持几秒后松开。

3. 进入安全模式排查问题

安全模式可帮助您排除第三方软件或启动项导致的问题：

• 关机后，按住 Shift (⇧) 键再点按电源按钮。
• 继续按住 Shift 键，直到看到登录窗口（可能需要较长时间）。
• 在安全模式下测试是否仍会死机。若正常，可能是某软件冲突。

4. 重置 SMC 与 NVRAM（适用于反复死机）

系统管理控制器（SMC）和非易失性 RAM（NVRAM）异常也可能导致死机。可参考 Apple 官方文档进行重置操作。

5. 联系 Apple 支持

如果上述方法均无效，建议备份数据并通过 Apple 官网预约 Genius Bar 或联系授权服务商，检查是否存在硬件故障。