SMC（System Management Controller，系统管理控制器）是 Mac 电脑中负责管理硬件相关功能的重要组件，包括电源、电池、风扇、键盘背光、指示灯等。当你的 MacBook Pro 出现以下问题时，可能需要重置 SMC：
- 风扇异常高速运转，即使 CPU 负载很低
- 电池无法正常充电或电量显示异常
- 键盘背光无法自动调节或失效
- 外接显示器无法点亮
- 睡眠/唤醒功能异常
一、确认你的 MacBook Pro 是否可重置 SMC
自 2018 年起，部分搭载 Apple T2 安全芯片的 MacBook Pro 型号（如 2018 及更新机型）已将 SMC 功能集成到 T2 芯片中，其重置方式与其他机型不同。请先确认你的机型：
- 点击左上角苹果菜单 > “关于本机” > 查看“芯片”或“处理器”信息。
二、不同机型重置 SMC 的方法
1. 搭载 Apple Silicon（M1/M2/M3 等芯片）的 MacBook Pro
Apple Silicon 机型无需手动重置 SMC。若遇到上述问题，请尝试重启电脑。系统会自动管理相关功能。
2. 搭载 T2 芯片的 Intel 机型（2018–2020 年 MacBook Pro）
这类机型采用不可拆卸电池设计，重置 SMC 步骤如下：
- 关闭 MacBook Pro。
- 按住 Control + Option + Shift（左侧）键 7 秒钟。
- 在继续按住这三个键的同时，按下电源按钮。
- 再持续按住所有四个键约 7 秒钟，然后松开。
- 等待几秒后，正常开机。
3. 不带 T2 芯片的 Intel 机型（2017 年及更早，可拆卸电池或不可拆卸但无 T2）
对于不可拆卸电池的旧款 Intel 机型（如 2016–2017）：
- 关机。
- 同时按住 Shift + Control + Option（左侧）+ 电源键 10 秒钟。
- 松开所有按键，再按电源键开机。
对于极早期可拆卸电池的机型（如 2009–2012）：
- 关机并拔掉电源适配器。
- 取出电池。
- 按住电源键 5 秒钟。
- 重新装入电池，连接电源，开机。
三、重置 SMC 后建议操作
- 观察问题是否解决。
- 若问题依旧，可尝试重置 NVRAM/PRAM（适用于 Intel 机型）。
- 如仍无效，建议联系 Apple 官方支持或前往 Apple Store 检测。