常规关机方法
在 macOS 系统中，有多种方式可以安全地关闭你的 MacBook Pro：
- 通过苹果菜单关机：点击屏幕左上角的苹果图标（）→ 选择“关机…” → 点击“关机”确认。
- 使用快捷键：按下
Control + Option + Command + 电源键（或 Touch ID 按钮），然后选择“关机”。 - 长按电源键：按住电源键（或 Touch ID 按钮）约 1.5 秒，会弹出关机选项；若强制关机，则需长按 10 秒以上（不推荐常规使用）。
注意事项
为避免数据丢失，请在关机前保存所有工作。macOS 通常会在重启后恢复未保存的文档（如果应用支持自动保存）。
频繁强制关机会影响系统稳定性，仅在系统无响应时使用。
常见问题
Q：关机和睡眠有什么区别？
A：睡眠模式下，MacBook Pro 会暂停活动但保持内存供电，唤醒更快；关机则完全断电，适合长时间不使用。
Q：关机后还能接收通知吗？
A：不能。只有在开机或睡眠状态下，部分新机型才支持“低功耗模式”下的通知（如 FaceTime 唤醒）。