MacBook 的“下边栏”通常指的是 macOS 系统中的 Dock 栏。它是位于屏幕底部（默认位置）的一排图标，用于快速启动或切换应用程序。你可以根据个人习惯对 Dock 进行多种自定义设置。
1. 调整 Dock 的位置
你可以将 Dock 移动到屏幕的左侧、右侧或底部：
- 点击屏幕左上角的 苹果菜单 > 系统设置（或“系统偏好设置”）。
- 进入 桌面与程序坞（Desktop & Dock）。
- 找到 “程序坞位置” 选项，选择 左、右 或 底部。
2. 调整 Dock 的大小
在同一个设置页面中，拖动 “程序坞大小” 滑块即可放大或缩小 Dock 图标。
3. 自动隐藏 Dock
如果你希望 Dock 在不使用时自动隐藏以节省屏幕空间：
- 在 系统设置 > 桌面与程序坞 中，开启 “自动显示和隐藏程序坞”。
- 启用后，将鼠标移动到 Dock 所在边缘即可呼出。
4. 其他实用技巧
- 添加/删除应用图标：将应用图标拖入或拖出 Dock 即可。
- 分隔线：Dock 中的分隔线左侧是常用 App，右侧是打开的窗口和废纸篓。
- 重置 Dock：如果 Dock 出现异常，可在终端输入
defaults delete com.apple.dock; killall Dock重置。
通过以上设置，你可以让 MacBook 的 Dock 更符合你的使用习惯，提升工作效率。