什么是活动监视器？
活动监视器（Activity Monitor）是 macOS 自带的系统工具，可以查看 CPU、内存、能耗、磁盘和网络使用情况，还能强制退出无响应的应用程序，相当于 Windows 的任务管理器。
如何打开活动监视器？
有以下几种常用方法：
- 方法一：通过访达（Finder）
打开“访达” → 进入“应用程序”文件夹 → 打开“实用工具”文件夹 → 双击“活动监视器”。 - 方法二：使用 Spotlight 搜索
按下Command (⌘) + 空格键，输入“活动监视器”并回车。 - 方法三：通过 Dock 或启动台
如果你已将活动监视器固定到 Dock 或启动台，可直接点击打开。
活动监视器的主要功能
- CPU：查看各进程的处理器占用情况。
- 内存：显示物理内存使用及交换情况。
- 能耗：评估应用对电池的影响（仅限笔记本）。
- 磁盘：监控读写速度和数据量。
- 网络：查看各应用的上传/下载流量。
如何强制退出无响应程序？
在活动监视器中找到对应进程 → 选中它 → 点击左上角的“×”按钮 → 选择“强制退出”即可。