MacBook怎么设置屏幕不自动变暗

很多用户在使用 MacBook 时会发现屏幕会自动变暗，这通常是由 macOS 的“自动调节亮度”或“节能设置”引起的。本文将指导你如何彻底关闭这些功能，让屏幕保持恒定亮度。

方法一：关闭“自动调节亮度”

• 点击屏幕左上角苹果菜单（）→ “系统设置”（或“系统偏好设置”）。
• 进入“显示器”选项。
• 取消勾选“自动调节亮度”（部分机型可能显示为“根据环境光自动调整”）。

方法二：调整节能设置

• 打开“系统设置” → “电池”（或“节能”）。
• 在“电源适配器”和“电池”两个标签下，将“显示器关闭前的等待时间”设为“永不”。
• 确保未勾选“当显示器关闭时防止电脑自动进入睡眠”等可能导致屏幕变暗的选项。

其他提示

如果你使用的是较新版本的 macOS（如 Sonoma 或 Ventura），界面可能略有不同，但设置路径基本一致。此外，某些第三方软件（如 f.lux）也可能影响屏幕亮度，请检查是否安装了类似工具。