MacBook怎么设置屏幕常亮

在使用 MacBook 进行长时间阅读、视频播放或演示时，你可能希望屏幕不会自动熄灭。本文将教你如何在 macOS 系统中设置屏幕常亮，避免自动进入睡眠状态。

方法一：通过“系统设置”调整电源选项（适用于 macOS Ventura 及更新版本）

• 点击屏幕左上角的苹果菜单（），选择“系统设置”。
• 在左侧边栏中点击“电池”（或“电源”）。
• 在右侧找到“显示器关闭前保持唤醒状态”的选项。
• 将滑块拖动到最右侧（“永不”），即可让屏幕常亮。

方法二：通过“节能”设置（适用于 macOS Monterey 及更早版本）

• 打开“系统偏好设置”。
• 点击“节能”图标。
• 在“电源适配器”标签页下，将“显示器关闭前进入睡眠状态”的滑块拖到最右端（“永不”）。
• 如果使用的是电池供电，也可以在“电池”标签页中进行类似设置（注意会加快电量消耗）。

注意事项

• 设置屏幕常亮会显著增加电量消耗，请确保连接电源适配器使用。
• 部分 macOS 版本可能会因热保护或系统策略限制而忽略“永不”设置。
• 如需临时防止休眠，可使用终端命令 caffeinate（高级用户适用）。