本文提供完整的操作步骤，帮助您安全、彻底地将MacBook恢复到出厂状态。无论是准备出售设备、解决系统问题，还是重新开始使用，本指南都适用于搭载Apple Silicon（M1/M2/M3）或Intel处理器的MacBook。
准备工作
- 备份重要数据（推荐使用Time Machine或iCloud）
- 退出所有Apple ID关联（包括iCloud、iMessage、FaceTime等）
- 确保MacBook电量充足（建议连接电源适配器）
- 记下Wi-Fi密码（重置后需重新连接网络）
重置步骤（Apple Silicon机型：M1/M2/M3）
- 点击苹果菜单 > “关机”。
- 按住电源键不放，直到出现“正在载入启动选项”。
- 选择“选项” > “继续”进入恢复模式。
- 在“macOS实用工具”中，打开“磁盘工具”。
- 选择“Macintosh HD”卷宗，点击“抹掉”，格式选择“APFS”。
- 关闭磁盘工具，返回主界面，选择“重新安装macOS”并按照提示操作。
重置步骤（Intel机型）
- 关机后，立即按住 Command (⌘) + R 键开机。
- 进入macOS恢复模式后，打开“磁盘工具”。
- 选择“Macintosh HD”，点击“抹掉”，格式选择“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”。
- 退出磁盘工具，在主菜单选择“重新安装macOS”。
- 按照屏幕指示完成系统安装。
注意事项
- 重置过程会删除所有用户数据，请务必提前备份。
- 部分旧机型可能需要联网下载对应版本的macOS。
- 若开启“激活锁”，需输入原Apple ID密码才能完成设置。