1. 自动隐藏菜单栏（推荐）
macOS 提供了“自动隐藏菜单栏”的功能，适用于全屏应用或希望获得更大可视区域的用户：
- 点击屏幕左上角 （苹果图标） > “系统设置”（或“系统偏好设置”）
- 进入“桌面与程序坞”（或“通用”）
- 勾选“自动隐藏和显示菜单栏”
启用后，菜单栏会在鼠标移至屏幕顶部时自动显示，其他时间则隐藏。
2. 使用全屏模式
当你将应用程序切换到全屏模式（点击窗口左上角绿色按钮），菜单栏会自动隐藏，仅在鼠标移动到顶部时短暂出现。
3. 第三方工具（谨慎使用）
部分第三方工具（如 Bartender、Vanilla 等）可进一步自定义或隐藏菜单栏图标，但无法彻底移除系统菜单栏本身。出于系统稳定性和安全性考虑，不建议普通用户强行修改系统核心界面。
注意事项
macOS 的菜单栏是操作系统交互的关键部分，包含时间、电池、Wi-Fi、音量及各应用菜单。完全“关闭”菜单栏在标准系统中不可行，也不推荐。使用“自动隐藏”是最安全且有效的解决方案。