MacBook Pro 亮度自动调节设置指南

什么是自动亮度调节？

自动亮度调节是 macOS 的一项智能功能，通过内置的环境光传感器检测周围光线强度，并动态调整屏幕亮度，以提供更舒适的视觉体验并节省电量。

如何开启或关闭自动亮度调节？

• 点击屏幕左上角苹果菜单（），选择“系统设置”（macOS Ventura 及更新版本）或“系统偏好设置”（旧版）。
• 进入“显示器”设置。
• 在显示器选项中，找到“自动调节亮度”复选框。
• 勾选即开启，取消勾选即关闭。

常见问题与解决方法

• 亮度不随环境变化？ 确保“自动调节亮度”已开启，且 MacBook Pro 型号支持此功能（2016 年及以后机型基本都支持）。
• 屏幕突然变暗？ 可能是自动调节触发，尝试关闭该功能后手动设置亮度。
• 找不到该选项？ 某些外接显示器或特定 macOS 版本可能隐藏此选项，请确保使用的是内建显示屏。

小贴士

即使关闭自动调节，你仍可通过键盘上的 F1（调暗）和 F2（调亮）快捷键手动调整亮度。如果使用的是带 Touch Bar 的机型，可在控制条中滑动调节。