MacBook永不熄屏设置指南

为什么MacBook会自动熄屏？

MacBook默认启用了节能机制，当一段时间无操作后，系统会自动降低屏幕亮度或关闭显示器以节省电量。这在电池模式下尤为明显。

方法一：通过系统设置延长或禁用自动熄屏

• 点击左上角苹果菜单 > “系统设置”（或“系统偏好设置”）
• 进入“电池”或“节能”选项
• 将“显示器关闭时间”拖动到“永不”
• 若使用电源适配器，确保也设置了插电状态下的选项

方法二：使用终端命令强制保持唤醒

打开“终端”应用，输入以下命令：

caffeinate

该命令将阻止系统进入睡眠，直到你按下 Ctrl + C 停止。如需定时保持唤醒（例如2小时），可使用：

caffeinate -t 7200

方法三：使用第三方工具（可选）

如 Amphetamine 等 App Store 免费工具，可一键防止MacBook休眠，适合长期演示或下载场景。

注意事项

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• 长期不熄屏可能加速电池损耗，请在插电状态下使用
• 建议仅在必要时禁用自动熄屏，日常使用仍推荐启用节能功能