许多 MacBook Pro 用户在从睡眠状态唤醒设备时，会遇到屏幕一直显示苹果 Logo 和旋转加载圈（俗称“转圈”）的问题。这通常意味着系统在启动过程中遇到了障碍。
1. 强制重启
长按电源键 10 秒以上强制关机，再重新开机。
2. 安全模式启动
开机时按住 Shift 键进入安全模式，可排除第三方软件干扰。
3. 重置 NVRAM/PRAM
关机后，开机立即按住 Option + Command + P + R 约 20 秒，适用于 Intel 芯片机型。
4. 使用恢复模式
关机后，按住 Command + R（Intel）或长按电源键（Apple Silicon）进入恢复模式，运行“磁盘工具”进行修复。
5. 重装 macOS
若上述方法无效，可在恢复模式中选择“重新安装 macOS”，不会删除用户数据。