MacBook 上下滑动操作指南

在使用 MacBook 时，上下滑动是最基础也最常用的操作之一。无论是浏览网页、查看文档，还是在应用间导航，掌握正确的滑动手势和设置可以极大提升效率。

1. 默认上下滑动方式

MacBook 的触控板支持自然滚动（Natural Scrolling）：

• 向下轻扫：页面内容向上移动（模拟手指推动内容）
• 向上轻扫：页面内容向下移动

2. 如何开启或关闭“自然滚动”

如果你习惯 Windows 风格的滚动方向，可以更改设置：

1. 点击屏幕左上角  > “系统设置”（或“系统偏好设置”）
2. 进入“鼠标与触控板” > “触控板”
3. 取消勾选“滚动方向：自然”即可反转滑动方向

3. 实用滑动手势技巧

• 双指上下滑动：标准滚动方式
• 三指上下滑动：可在 Mission Control 或 App Exposé 中切换桌面/窗口（需在设置中启用）
• 快速滑动后松开：可实现惯性滚动，快速浏览长页面

4. 常见问题

Q：滑动不灵敏怎么办？
A：确保触控板干净无油污，并在“触控板”设置中调整跟踪速度。

Q：某些应用无法滑动？
A：部分老旧或非原生应用可能不完全支持触控板手势，建议更新应用或使用键盘方向键辅助。