MacBook 开机启动项快捷键指南

在使用 MacBook 时，掌握开机阶段的快捷键可以让你快速进入恢复模式、选择启动磁盘、重置 NVRAM 等高级功能。以下是在 macOS 开机过程中常用的快捷键汇总。

常用 MacBook 开机快捷键

• Command (⌘) + R：启动进入 macOS 恢复模式（用于重装系统、磁盘工具等）。
• Option (⌥) / Alt：启动时按住，进入“启动管理器”，可选择不同启动磁盘或宗卷。
• Shift (⇧)：启动时按住，进入“安全模式”（Safe Mode），用于排查问题。
• Command (⌘) + Option (⌥) + P + R：重置 NVRAM/PRAM（适用于 Intel 芯片机型）。
• Command (⌘) + Option (⌥) + Shift (⇧) + R：通过互联网启动恢复模式，并安装与 Mac 兼容的 macOS 版本。
• D：启动 Apple 诊断工具（Intel 机型）或 Apple 自助诊断（Apple Silicon 机型需长按电源键）。
• Control + Option + Command + 电源键（或媒体退出键）：强制关机（仅限紧急情况）。

Apple Silicon（M1/M2/M3）芯片机型说明

对于搭载 Apple Silicon 芯片的 MacBook（如 M1、M2、M3），开机快捷键操作方式略有不同：

• 需先完全关机，再按住电源按钮不放，直到出现“正在载入启动选项”。
• 此时可点击“选项”进入恢复模式，或选择其他启动磁盘。
• 部分传统快捷键（如 ⌘+R）在 Apple Silicon 上需配合长按电源键使用。

注意事项

• 快捷键需在按下电源键后
• 部分功能在 Apple Silicon 和 Intel 芯片机型上表现不同，请根据你的设备型号操作。
• 若快捷键无效，尝试重新启动并更早地按住组合键。