MacBook 忘记密码怎么办？完整重置指南
如果您忘记了 MacBook 的登录密码，不必担心。macOS 提供了多种方式帮助您重置密码，确保您可以重新访问您的设备和数据。
方法一：使用 Apple ID 重置密码（macOS High Sierra 及更高版本）
- 在登录界面连续输错密码若干次，直到出现“如果忘记密码，可以使用 Apple ID 重置”的提示。
- 点击该提示，输入与 Mac 关联的 Apple ID 和密码。
- 按照屏幕指示设置新密码并重新登录。
方法二：通过恢复模式重置密码
- 关机后，按住 电源键 直到出现“正在载入启动选项”。
- 选择“选项” > “继续”，进入恢复模式。
- 在菜单栏中选择“实用工具” > “终端”。
- 输入命令
resetpassword 并回车。
- 按照向导选择用户账户、磁盘，并设置新密码和提示。
- 完成后重启 Mac 即可使用新密码登录。
注意事项
- 若启用了 FileVault 加密，请确保知道恢复密钥，否则可能无法访问数据。
- 部分旧版 macOS（如 El Capitan）需使用不同的恢复流程。
- 重置密码不会删除用户文件，但建议定期备份重要数据。