MacBook 出现彩色转盘（旋转彩虹球）原因及解决方法

在使用 MacBook 时，你是否曾遇到屏幕中央突然出现一个彩色旋转圆圈（俗称“旋转彩虹球”或“沙滩球”）？这通常意味着系统或某个应用程序正在忙于处理任务，暂时无法响应用户操作。

一、什么是彩色转盘？

彩色转盘（Spinning Beach Ball of Death）是 macOS 的一种等待光标，表示当前应用程序无响应或系统资源紧张。短暂出现属正常现象；若长时间不消失，则需排查问题。

二、常见原因

• 应用程序占用过多 CPU 或内存资源
• 硬盘空间不足
• 系统版本过旧或存在 Bug
• 外接设备冲突
• 软件兼容性问题

三、解决方法

• 强制退出无响应程序：按下 Command + Option + Esc，选择卡死的应用并点击“强制退出”。
• 重启 MacBook：长按电源键或选择苹果菜单 > 重新启动。
• 检查存储空间：前往“关于本机” > “存储空间”，确保有足够可用空间（建议至少保留 10GB）。
• 更新 macOS 和应用：前往“系统设置” > “通用” > “软件更新”。
• 安全模式启动：开机时按住 Shift 键进入安全模式，排查第三方软件干扰。

四、预防建议

定期清理缓存、关闭不用的后台程序、避免同时运行多个大型软件，可有效减少彩色转盘出现频率。