很多用户在使用 MacBook Pro 时，可能会遇到开机后屏幕一直显示 Apple 标志和旋转的进度圈，长时间无法进入系统的问题。这通常由软件冲突、系统损坏、磁盘错误或硬件故障引起。
常见原因
- macOS 系统文件损坏
- 最近安装了不兼容的软件或驱动
- 硬盘（SSD）出现故障或读写异常
- 外接设备干扰启动过程
- 电源或电池问题导致启动中断
解决方法
- 断开所有外接设备：包括 U 盘、移动硬盘、打印机等，仅保留电源适配器，然后重启。
- 强制重启：按住电源键 10 秒以上，直到 Mac 完全关机，再重新开机。
- 进入安全模式：开机时按住 Shift 键，直到出现登录界面。安全模式会禁用第三方启动项并检查磁盘。
- 重置 NVRAM/PRAM：关机后，开机立即同时按住 Option + Command + P + R 键约 20 秒。
- 使用恢复模式修复磁盘：
- 关机后，按住 Command + R 开机，进入 macOS 恢复模式。
- 打开“磁盘工具”，选择你的启动磁盘（通常是“Macintosh HD”），点击“急救”进行修复。
- 重装 macOS：在恢复模式中选择“重新安装 macOS”，不会删除个人文件（但建议提前备份）。
- 联系 Apple 支持：如果上述方法无效，可能是硬件故障，建议前往 Apple Store 或授权服务商检测。
注意：若你的重要数据尚未备份，请尽量避免格式化或抹盘操作。可尝试通过 Target Disk Mode（目标磁盘模式）将数据导出到另一台 Mac 上。