1. 检查你的MacBook是否有3.5mm耳机接口
大多数2016年之前的MacBook（如MacBook Air、MacBook Pro）都配备标准的3.5mm耳机插孔，位于机身左侧。你可以直接插入有线耳机使用。
但自2016年起，部分新款MacBook（尤其是MacBook Pro和MacBook Air）取消了3.5mm接口，仅保留USB-C/Thunderbolt端口。
2. 如果你的MacBook没有3.5mm接口怎么办？
你需要使用以下任一方式连接有线耳机：
- USB-C 转 3.5mm 转换器：苹果官方提供“USB-C 转 3.5 毫米耳机插孔转换器”，兼容所有带USB-C接口的MacBook。
- 第三方Type-C音频转接头：选择支持音频输出的USB-C转3.5mm转接线（注意：部分仅支持充电或数据传输，不支持音频）。
- 使用带USB-C接口的有线耳机：部分厂商推出直接采用USB-C插头的有线耳机，可直插使用。
3. 插入耳机后没声音？排查步骤
- 确认耳机本身正常（可在手机或其他设备上测试）。
- 进入「系统设置」→「声音」→「输出」，检查是否已自动切换为“耳机”设备。
- 尝试重新插拔耳机或转换器。
- 重启MacBook，排除临时系统故障。
- 更新macOS至最新版本，确保驱动兼容。
4. 其他建议
如果你经常使用有线耳机，建议：
- 购买一个高质量的USB-C转3.5mm转换器并常备在包中。
- 考虑使用蓝牙无线耳机（如AirPods），避免转接烦恼。
- 部分USB-C DAC外置声卡可提供更高音质，适合音频爱好者。