MacBook Pro 开机转圈问题解决指南

如果你的 MacBook Pro 在开机时一直显示 Apple 标志和一个不停转动的圆圈（俗称“开机转圈”），说明系统在启动过程中遇到了问题。这种情况可能由软件冲突、磁盘错误、系统损坏或硬件故障引起。

常见原因

• macOS 系统文件损坏
• 启动磁盘出现错误
• 最近安装的软件或更新导致冲突
• 外接设备干扰启动过程
• 硬盘或内存硬件故障（较少见）

解决方法

1. 安全模式启动

安全模式会加载最少的必要驱动和服务，有助于排查第三方软件问题：

• 关机后，按住 Shift 键再按下电源键。
• 看到 Apple 标志后继续按住 Shift，直到进入登录界面。
• 若能进入系统，可尝试卸载最近安装的软件或更新。

2. 重置 NVRAM/PRAM

NVRAM 存储了音量、分辨率、启动磁盘等设置，重置可能解决启动异常：

• 关机后，同时按住 Option + Command + P + R 四个键。
• 按下电源键并继续按住这四个键约 20 秒（听到两次启动声或看到 Apple 标志出现两次）。

3. 使用 macOS 恢复模式

通过恢复模式可运行磁盘工具或重装系统：

• 关机后，按住 Command + R 再按电源键。
• 进入恢复模式后，选择“磁盘工具” → “急救”修复启动磁盘。
• 若无效，可选择“重新安装 macOS”（不会删除个人文件）。

4. 断开所有外设

拔掉 U 盘、移动硬盘、打印机等所有非必要外接设备，再尝试开机。

5. 联系 Apple 支持

如果以上方法均无效，可能是硬件故障（如 SSD 损坏），建议前往 Apple Store 或授权服务商检测。