什么是 MacBook 的“任务管理器”？
macOS 系统中没有名为“任务管理器”的工具（这是 Windows 的功能），但其内置的 活动监视器（Activity Monitor） 提供了相同甚至更强大的功能。
通过活动监视器，你可以：
- 查看 CPU 使用率
- 监控内存（RAM）占用情况
- 检查磁盘读写速度与使用量
- 观察网络活动
- 强制退出无响应的应用程序
如何打开活动监视器？
- 点击屏幕左上角的 访达（Finder） 图标。
- 进入 应用程序 文件夹。
- 打开 实用工具 文件夹。
- 双击 活动监视器 即可启动。
你也可以使用 Spotlight 搜索：按下 Command + 空格键，输入“活动监视器”并回车。
主要功能详解
活动监视器包含五个标签页：
- CPU：显示每个进程的处理器使用情况。
- 内存：展示物理内存使用状态，包括已使用、可用和交换空间。
- 能耗：评估应用对电池寿命的影响（适用于笔记本）。
- 磁盘：监控读写数据速率及总吞吐量。
- 网络：显示各应用的上传与下载流量。
若某个程序卡死，可在列表中选中它，点击工具栏上的 × 按钮强制退出。
小贴士
- 活动监视器本身也会占用少量系统资源，请勿随意结束系统关键进程。
- 频繁高 CPU 或内存占用可能表示软件异常或需要升级硬件。
- 可将活动监视器拖到 Dock 栏，方便快速访问。