什么是 SMC？
SMC（System Management Controller，系统管理控制器）是 Apple 芯片中负责管理 Mac 硬件低级功能的组件，包括：
- 电源按钮响应
- 电池充电与状态指示
- 风扇速度控制
- 键盘背光调节
- 指示灯（如睡眠灯）
- 外接显示器热插拔行为等
何时需要重置 SMC？
如果你的 MacBook 出现以下问题，可尝试重置 SMC：
- 无法开机或关机
- 电池无法正常充电
- 风扇高速运转但 CPU 并未高负载
- 键盘背光无法自动调节或完全失效
- 外接显示器无法正常唤醒
- 睡眠/唤醒功能异常
如何重置 MacBook 的 SMC？
注意：不同型号的 MacBook 重置方法不同，请根据你的设备选择对应操作。
1. 搭载 Apple Silicon（M1/M2/M3 等芯片）的 MacBook
Apple Silicon Mac 无需手动重置 SMC。SMC 功能已集成到 SoC 中，系统会自动管理。若遇到硬件异常，建议：
- 重启 Mac
- 重置 NVRAM（关机后等待 10 秒再开机）
- 联系 Apple 支持
2. Intel 芯片且不可拆卸电池的 MacBook（2017 年及之后机型）
- 关闭 Mac。
- 连接电源适配器。
- 同时按下 左侧 Shift + Control + Option 键和 电源键，持续 10 秒。
- 松开所有按键，然后按下电源键正常开机。
3. Intel 芯片且可拆卸电池的老款 MacBook（2009–2012 年左右）
- 关闭 Mac 并断开电源适配器。
- 取出电池。
- 按住电源键 5 秒后松开。
- 重新装入电池并连接电源。
- 按下电源键开机。
重置 SMC 会丢失数据吗？
不会。重置 SMC 仅影响硬件控制设置，不会删除用户文件、应用程序或系统配置。
仍然有问题？
如果重置 SMC 后问题依旧，建议：
- 重置 NVRAM/PRAM
- 以安全模式启动排查软件冲突
- 使用 Apple Diagnostics 检测硬件
- 联系 Apple 官方支持或前往 Apple Store