MacBook清空所有数据完全指南

准备工作

• 备份重要数据（使用Time Machine或iCloud）
• 退出所有Apple ID关联服务（如iMessage、FaceTime、App Store等）
• 解除“查找我的Mac”功能
• 确保MacBook电量充足或连接电源

清空MacBook所有数据的步骤

1. 点击左上角苹果菜单 ，选择“系统设置”（或“系统偏好设置”）
2. 进入“通用” > “传输或还原Mac” > 点击“抹掉所有内容和设置”
3. 输入管理员密码进行验证
4. 系统将自动登出Apple ID、关闭激活锁并开始擦除硬盘
5. 完成后，MacBook将重启并显示初始设置界面，如同新机

注意事项

• macOS Monterey（12.3）及以上版本支持“抹掉所有内容和设置”一键操作
• 旧版系统需通过“恢复模式”手动抹盘：关机后按住 Command + R 开机，使用“磁盘工具”先抹除启动盘，再重新安装macOS
• 若启用FileVault全盘加密，擦除速度会更快且更安全