在使用 Microsoft Word 编辑包含表格的文档时，常常会遇到表格与上下段落之间间距不合理的问题。合理调整这些间距不仅能让文档看起来更整洁专业，还能提升整体阅读体验。
一、常见问题表现
- 表格上方或下方留白过大
- 表格紧贴文字，缺乏呼吸感
- 手动回车换行导致格式混乱
二、正确调整方法
1. 调整段落间距（推荐）
表格前后的空白实际上是由相邻段落的“段前”和“段后”间距控制的。选中表格前/后的段落 → 右键选择【段落】→ 在“间距”选项中设置“段前”或“段后”的数值（如6磅或12磅）。
2. 避免使用空行
很多人习惯按 Enter 键增加空行来制造间距，但这会导致格式不稳定。应统一使用段落间距设置，而非插入空段落。
3. 检查表格属性
右键点击表格 →【表格属性】→【表格】选项卡 → 确保“文字环绕”为“无”，并检查“定位”是否被意外启用，否则可能影响上下布局。
三、注意事项
- 不同 Word 版本（如 2016、2019、365）界面略有差异，但核心设置一致。
- 若文档用于打印，建议预览效果后再最终定稿。
- 使用样式统一管理段落格式，可大幅提升排版效率。
掌握这些技巧后，您将能更精准地控制 Word 表格与文本之间的空间关系，让文档结构清晰、美观大方。