问题描述
许多 MacBook Pro 用户在使用过程中遇到“锁屏后死机”或“无法从睡眠状态唤醒”的情况。表现为：
- 合盖再打开后屏幕黑屏无反应
- 按任意键或触控板无响应
- 电源指示灯常亮但系统无任何操作反馈
- 强制重启后恢复正常，但问题反复出现
可能原因
- 系统 Bug 或 macOS 版本兼容性问题：某些 macOS 更新后存在电源管理或图形驱动缺陷。
- 外接设备冲突：USB-C 扩展坞、外接显示器或硬盘可能导致唤醒失败。
- 内存或存储压力过大：后台程序占用过高资源，导致系统休眠异常。
- 电池或电源管理芯片异常：硬件层面的问题也可能引发死机。
- 内核扩展（kext）冲突：第三方驱动（如安全软件、虚拟机工具）干扰系统休眠流程。
解决方法
- 强制重启：长按电源键 10 秒以上，直到 Apple 标志出现。
- 重置 SMC（系统管理控制器）：
- Intel 芯片机型：关机后，按住
Shift + Control + Option + 电源键10 秒，松开后开机。 - M 系列芯片机型：只需关机等待 10 秒再开机即可（SMC 已集成）。
- Intel 芯片机型：关机后，按住
- 更新 macOS：前往「系统设置」>「通用」>「软件更新」，安装最新版本。
- 断开所有外设：排除 USB/雷电设备干扰后再测试锁屏唤醒。
- 安全模式启动：开机时按住
Shift进入安全模式，检查是否仍死机。 - 重置 NVRAM/PRAM（仅 Intel 机型）：开机时按住
Option + Command + P + R约 20 秒。
预防建议
为减少锁屏死机发生，建议：
- 定期清理后台应用，避免内存过载
- 谨慎安装第三方内核扩展
- 使用原装或认证的充电器与扩展设备
- 开启「自动更新」以获取系统修复补丁