正常重启 MacBook
最常规的方式，适用于系统运行正常时：
- 点击屏幕左上角苹果菜单（）
- 选择“重新启动…”
使用快捷键重启
无需鼠标，快速通过键盘操作：
- Control + Command + 电源键（或媒体退出键）：立即重启（部分旧机型为 Control + Command + Eject）
- 系统会弹出对话框，选择“重新启动”即可
强制重启（无响应时使用）
当 MacBook 卡死或无法响应时，可强制重启：
- Intel 芯片 MacBook：按住 Control + Option + Command + 电源键 至少 10 秒，直到屏幕变黑后松开
- M1 / M2 / M3 芯片 MacBook：长按电源键约 10 秒，直到 Apple 标志消失并重新出现
其他相关启动快捷键
- Command + R：启动进入 macOS 恢复模式
- Shift（开机时按住）：以安全模式启动
- Option（Alt）：启动时选择启动磁盘