很多Mac用户在使用过程中会遇到这样的问题：输入登录密码后，屏幕一直显示加载动画（转圈），却始终无法进入桌面。这种情况通常由系统缓存异常、用户配置文件损坏、第三方登录项冲突或磁盘错误引起。
长按电源键 10 秒以上强制关机，再重新开机尝试。
关机后，开机时立即按住 Shift 键，直到看到登录窗口。安全模式会禁用所有第三方登录项并清理部分缓存，有助于排查问题。
关机后，开机时立即同时按下 Option + Command + P + R 四个键，听到两次启动声后松开（Apple Silicon 芯片机型无需此操作）。
关机后，按住 Command + R 开机进入恢复模式，打开“磁盘工具”，选择你的启动磁盘，点击“急救”进行修复。
如果能进入恢复模式终端，可尝试创建新管理员账户，判断是否为当前用户配置损坏。
在恢复模式中选择“重新安装 macOS”，该操作不会删除你的个人文件，但会替换系统文件。