在使用 MacBook 时，有时为了获得更沉浸的视觉体验或最大化屏幕空间，你可能希望隐藏顶部的菜单栏。macOS 系统提供了简单的方法来实现这一功能。
步骤一：打开系统设置
点击屏幕左上角的苹果图标（），选择“系统设置”（在较旧版本中为“系统偏好设置”）。
步骤二：进入桌面与程序坞
在设置窗口中，找到并点击“桌面与程序坞”（Desktop & Dock）选项。
步骤三：启用自动隐藏菜单栏
向下滚动，找到“菜单栏”部分，勾选“自动隐藏和显示菜单栏”（Automatically hide and show the menu bar）。
效果说明
启用后，菜单栏将在鼠标未移动到屏幕顶部时自动隐藏。当你将鼠标指针移至屏幕最上方时，菜单栏会重新出现。
适用系统版本
该设置适用于 macOS Monterey、Ventura、Sonoma 及更新版本。操作界面可能略有差异，但核心选项一致。