Mac加速技巧大全

为什么Mac会变慢？

随着使用时间增长，Mac可能会因为以下原因变慢：

• 存储空间不足（尤其是SSD接近满载）
• 后台程序过多或启动项繁杂
• 系统缓存和日志文件堆积
• 未及时更新系统或软件
• 恶意软件或广告插件干扰（较少见但存在）

实用Mac加速方法

• 清理磁盘空间：删除不用的应用、照片、视频，清空废纸篓。
• 管理启动项：前往“系统设置 > 通用 > 登录项”，禁用不必要的开机启动程序。
• 重启Mac：定期重启可释放内存并终止挂起进程。
• 重置NVRAM/PRAM 和 SMC（适用于Intel机型）：可解决部分性能异常问题。
• 使用“存储空间”功能：macOS自带的“关于本机 > 存储空间 > 管理”可智能清理缓存、邮件附件等。
• 关闭视觉效果：在“辅助功能 > 显示”中开启“减少透明度”和“减弱动态效果”。
• 升级硬件：如更换更大容量SSD（仅限可拆卸机型）或增加内存（部分旧款支持）。

进阶建议

对于高级用户，还可考虑：

• 使用 CleanMyMac、OnyX 等可信工具深度清理（注意来源安全）
• 定期检查活动监视器（Activity Monitor），结束高CPU/内存占用进程
• 重装 macOS（保留用户数据）作为终极优化手段