1. 通过 Dock 关闭应用程序

这是最常用的方法：

• 将鼠标悬停在 Dock 中正在运行的应用图标上（图标下方会有一个小圆点）。
• 右键点击该图标，在弹出菜单中选择“退出”或“强制退出”。

2. 使用快捷键关闭当前应用

如果你只想关闭当前正在使用的应用程序，可以使用以下快捷键：

• Command (⌘) + Q：直接退出当前激活的应用程序。

3. 使用“强制退出”窗口

当某个应用无响应时，可以使用系统内置的强制退出功能：

• 按下 Option + Command (⌘) + Esc 键。
• 在弹出窗口中选择要关闭的应用，点击“强制退出”。

4. 通过活动监视器彻底结束进程

适用于顽固或隐藏的后台进程：

• 打开“启动台” → “其他” → “活动监视器”。
• 在列表中找到对应应用或进程，选中后点击左上角的“×”按钮。
• 确认“强制退出”即可。

5. 从菜单栏退出应用

每个 macOS 应用顶部菜单栏左侧都有应用名称：

• 点击菜单栏最左边的应用名称（如“Safari”、“预览”等）。
• 在下拉菜单底部选择“退出 [应用名]”。