1. 使用 Apple Music 下载音乐
如果你订阅了 Apple Music，可以直接在 macOS 的“音乐”App 中下载歌曲：
- 打开“音乐”应用（原 iTunes）。
- 搜索你想听的歌曲、专辑或播放列表。
- 将鼠标悬停在项目上，点击出现的“下载”云朵图标。
- 下载完成后，可在“资料库 > 已下载”中离线收听。
2. 通过网页下载 MP3 文件
许多网站提供免费或付费的 MP3 音乐下载（请确保遵守版权法规）：
- 访问合法音乐平台如 Free Music Archive、Jamendo 等。
- 找到喜欢的歌曲，点击“Download”按钮。
- 文件通常会保存到“下载”文件夹，双击即可用“音乐”或 QuickTime 播放。
3. 使用第三方工具（谨慎选择）
部分用户使用第三方软件从流媒体平台提取音频，但需注意：
- 仅用于个人学习或合法用途。
- 避免安装来源不明的软件，以防恶意程序。
- 推荐优先使用官方渠道（如 Apple Music、Bandcamp 等）。
4. 从 iPhone 同步音乐到 MacBook
如果你已在 iPhone 上保存了音乐，可通过以下方式传到 MacBook：
- 使用数据线连接 iPhone 与 MacBook。
- 打开“访达”（macOS Catalina 及更高版本），选择你的设备。
- 在“文件共享”中使用支持的应用（如 Documents by Readdle）传输音频文件。
- 或参考：iPhone 与 Windows 电脑互传文件指南（部分方法也适用于 Mac）。