为什么需要强制关闭程序？
在使用MacBook过程中，某些应用程序可能会因资源占用过高、软件冲突或系统错误而“卡死”或无响应。此时，常规的点击关闭按钮可能无效，就需要使用强制退出（Force Quit）功能来终止该程序。
方法一：使用快捷键强制退出
这是最快捷的方式：
- 同时按下 Command (⌘) + Option (⌥) + Esc 键。
- 弹出“强制退出应用程序”窗口。
- 从列表中选择无响应的程序（通常会标注“无响应”）。
- 点击“强制退出”按钮即可。
方法二：通过苹果菜单
- 点击屏幕左上角的苹果图标（）。
- 在下拉菜单中选择“强制退出…”。
- 在弹出窗口中选择目标程序并点击“强制退出”。
方法三：使用“活动监视器”
适用于更复杂的情况，可查看CPU、内存等资源占用：
- 打开“访达”（Finder） → 进入“应用程序” → “实用工具”文件夹。
- 双击打开“活动监视器”。
- 在进程列表中找到卡死的程序（可按CPU或内存排序）。
- 选中该程序，点击工具栏上的“×” 按钮，然后选择“强制退出”。
小贴士
- 频繁出现程序无响应？建议更新macOS和应用程序至最新版本。
- 如果整个系统卡死无法操作，可长按电源键约10秒强制关机（仅限极端情况）。
- 强制退出不会删除用户数据，但未保存的内容可能会丢失，请养成及时保存的习惯。