MacBook Air 重装系统完整指南

当你的 MacBook Air 出现系统卡顿、软件冲突或准备出售时，重装 macOS 是一个高效且安全的解决方案。本文将手把手教你如何正确地为 MacBook Air 重装系统。

一、重装前的准备工作

• 备份重要数据：使用 Time Machine 或 iCloud 备份你的文件、照片、联系人等。
• 确保电量充足：建议连接电源适配器，避免安装过程中断电。
• 了解你的机型：不同年份的 MacBook Air 支持的 macOS 版本略有不同，请确认兼容性。

二、进入 macOS 恢复模式

根据你的 MacBook Air 芯片类型，操作略有不同：

• Apple Silicon（M1/M2/M3 等）机型：关机后，按住电源键不放，直到出现“正在载入启动选项”，点击“选项” > “继续”。
• Intel 芯片机型：关机后，开机立即按住 Command (⌘) + R 键，直到出现 Apple 标志或旋转地球图标。

三、抹掉磁盘（可选）

如果你希望彻底清除所有数据（如出售设备），请在恢复模式中打开“磁盘工具”：

1. 选择左侧的“Macintosh HD”卷宗。
2. 点击顶部“抹掉”，格式选择“APFS”（或“Mac OS 扩展（日志式）”适用于旧系统）。
3. 完成后关闭磁盘工具。

四、重新安装 macOS

• 在恢复模式主界面，选择“重新安装 macOS”。
• 按照屏幕提示操作，系统会自动从网络下载并安装最新兼容版本。
• 安装过程可能需要 30 分钟至数小时，取决于网络速度。

五、设置与恢复

安装完成后，MacBook Air 会重启并进入初始设置向导。你可以：

• 从 iCloud 或 Time Machine 恢复备份数据。
• 作为新设备全新设置。