在 macOS 系统中，熟练使用快捷键可以大幅提升工作效率。本文整理了 MacBook 上关闭或退出应用程序的常用快捷键，帮助你快速管理正在运行的程序。
1. 关闭当前窗口（不退出程序）
快捷键：Command (⌘) + W
说明：关闭当前应用的活动窗口，但程序仍在后台运行。
2. 完全退出当前应用程序
快捷键：Command (⌘) + Q
说明：彻底退出当前激活的应用程序，释放系统资源。
3. 强制退出无响应程序
快捷键：Option (⌥) + Command (⌘) + Esc
说明：弹出“强制退出应用程序”窗口，可选择卡死或无响应的程序进行强制关闭。
4. 从 Dock 中退出程序
操作方式：右键点击 Dock 中的程序图标 → 选择“退出”
说明：适用于不想使用键盘或不确定快捷键的情况。
5. 使用活动监视器强制结束进程
打开方式：通过“聚焦搜索”（Command (⌘) + 空格）输入“活动监视器”
说明：可查看所有进程并手动结束占用资源过高或异常的程序。