在使用 MacBook Air 时，正确关闭不需要的程序不仅可以释放系统资源，还能提升设备性能和电池续航。以下是几种常用且有效的方法：
1. 通过菜单栏关闭程序
点击屏幕左上角的程序名称（例如“访达”、“Safari”），然后选择“退出 [程序名]”或直接按 Command (⌘) + Q 快捷键。
2. 使用 Dock 关闭程序
在 Dock（底部程序栏）中找到正在运行的程序图标，右键点击（或双指点击触控板），然后选择“退出”。
3. 强制退出无响应程序
如果某个程序卡死或无响应，可以按下 Option (⌥) + Command (⌘) + Esc 打开“强制退出应用程序”窗口，选择目标程序并点击“强制退出”。
4. 通过活动监视器结束进程
打开“启动台” → “其他” → “活动监视器”，在列表中找到需要关闭的程序，选中后点击工具栏上的“×”按钮，再点击“强制退出”确认。
小贴士
- macOS 系统会自动管理后台应用，即使不手动关闭，系统也会在必要时暂停或终止它们。
- 频繁强制退出程序可能造成数据丢失，请优先尝试正常退出方式。