在使用 Microsoft Word 编辑文档时，经常需要插入表格来整理数据。但有时你会发现表格中的文字显得过于拥挤，或者上下留白太多，影响整体排版效果。本文将详细介绍如何在 Word 表格中调整行间距，让你的文档更整洁、专业。
一、为什么表格行间距看起来异常？
Word 表格默认会根据单元格内容自动调整行高，这可能导致以下问题：
- 文字与上下边框贴得太近
- 行高过大，浪费页面空间
- 行距与正文不一致，视觉不协调
二、调整 Word 表格行间距的方法
方法 1：通过“段落”设置调整行距
- 选中表格中的一个或多个单元格（或全选整个表格）。
- 右键点击，选择“段落”（或点击顶部菜单栏“开始” → “段落”右下角小箭头）。
- 在弹出窗口中，找到“间距”部分。
- 设置“段前”、“段后”为 0 行，“行距”选择“单倍行距”或“固定值”（如 16 磅）。
- 点击“确定”保存设置。
方法 2：取消“自动调整行高”
- 选中表格 → 右键 → “表格属性”。
- 切换到“行”选项卡。
- 取消勾选“指定高度”或将其设为“最小值”。
- 确保未勾选“允许跨页断行”以外的自动调整选项。
方法 3：统一表格样式（推荐）
若需批量处理，可先设置好一个单元格的段落格式，然后用格式刷复制到其他单元格，或全选表格后统一设置。
三、注意事项
- 不要将“行距”设为“固定值”过小，否则文字可能被裁剪。
- 中文文档建议使用“单倍行距”或“1.5 倍行距”，更符合阅读习惯。
- 若表格嵌套在文本框或特殊样式中，可能还需调整外部容器格式。
通过以上方法，你可以轻松控制 Word 表格中的行间距，让文档排版更加美观、专业。