Mac录屏完全指南

轻松掌握在 macOS 上录制屏幕的全部技巧

为什么选择 Mac 自带录屏功能?

macOS 系统内置了强大的录屏工具,无需安装第三方软件即可完成高质量的屏幕录制,支持录制整个屏幕、选定区域,甚至可同时录制麦克风声音。

使用快捷键快速录屏(macOS Mojave 及更高版本)

  1. 按下 Command (⌘) + Shift + 5 打开录屏控制栏。
  2. 选择“录制整个屏幕”或“录制所选部分”。
  3. 点击“选项”可设置保存位置、是否录制鼠标、是否录制麦克风声音等。
  4. 点击“录制”按钮或按回车开始录制。
  5. 录制过程中,点击菜单栏的停止按钮或按 Command (⌘) + Control + Esc 停止。

使用 QuickTime Player 录屏(适用于所有 macOS 版本)

  1. 打开“应用程序”文件夹中的 QuickTime Player
  2. 点击菜单栏“文件” > “新建屏幕录制”。
  3. 点击录制按钮旁的小箭头,可选择麦克风输入源。
  4. 点击红色录制按钮,然后选择全屏或拖拽选择区域。
  5. 录制完成后,点击菜单栏的停止按钮,视频将自动保存。

常见问题与解决方法

MacBook Pro 一开盖就开机?原因与解决方法全解析 MacBook Air 可以用普通鼠标吗?完全指南 MacBook怎么删除桌面图标-完整操作指南 MacBook 2021 专题指南-配置、技巧与使用心得 MacBook的删除键是哪个?详解Mac键盘Delete键使用方法 买二手MacBook十大忠告-避坑指南与实用建议 2020款MacBook Pro拆机图解-详细步骤与注意事项 查找 MacBook 位置-丢失设备定位指南|实用教程 MacBook换键盘帽指南-自己动手更换键帽教程 MacBook Pro 解锁死机方法大全|快速恢复系统响应 MacBook Pro 分期免息购买指南-轻松入手高性能笔记本 MacBook Pro 电池“饿死”激活方法|完整恢复指南 MacBook 开盖自动开机功能详解|设置方法与常见问题 MacBook Air 配置怎么选?2025最新选购指南 MacBook顿号怎么输入?详细教程与快捷方法 MacBook键盘帽拆卸指南-安全正确拆装教程 17款 MacBook Pro 13寸配置全解析|高效办公与创作首选 MacBook Air 恢复出厂系统完整指南-一键重置教程 MacBook字体安装方法-详细图文教程指南 怎么更改 MacBook 的设备名称-完整图文教程 MacBook Pro 屏幕排线问题详解与维修指南 MacBook Pro 麦克风设置指南-调整与优化音频输入 MacBook连不上WiFi怎么办?常见原因与解决方法大全 MacBook 11寸 vs 13寸对比|哪款更适合你? MacBook Fn 键失灵怎么办?原因分析与解决方法大全 MacBook4,1 是哪一年生产的?型号发布时间详解 MacBook 四键重启指南-快速强制重启方法 MacBook Air 外接硬盘使用指南-连接、格式化与数据传输 MacBook怎么看配置型号-快速查看Mac电脑型号与硬件信息指南 MacBook耳机孔在哪里?位置图解与使用指南 MacBook Pro 开盖死机转圈问题解决指南|常见原因与修复方法 MacBook 多选文件/图片/文本怎么操作?详细教程指南 MacBook花屏出现条纹原因及解决方法大全 MacBook Pro 8.1 系统升级指南-完整教程与注意事项 MacBook Pro怎么删除文件、应用和数据?完整操作指南 MacBook可以加装固态硬盘吗?全面解析与升级指南 MacBook Pro 卡在输入密码界面?原因分析与解决方法大全 MacBook Air 蓝牙搜不到设备?原因与解决方法全解析 MacBook Air 接口图示大全-各型号接口详解与使用指南 MacBook五国重启问题详解与解决方法|专题指南 MacBook Air M4 电池容量详解|续航与性能全面解析 怎么改 MacBook 设备名称-完整图文教程 MacBook键盘寿命详解-使用年限、保养技巧与常见问题 17款 MacBook Pro 13寸定制版-高性能轻薄本精选 MacBook哪款最轻?2025最新轻薄机型对比指南 MacBook键盘锁住了怎么办?原因分析与解决方法大全 MacBook能打瓦吗?Mac玩《无畏契约(Valorant)》全解析 MacBook 键盘功能介绍全图-快速掌握所有快捷键与特殊功能 19款MacBook Pro换屏幕价格指南-屏幕更换费用参考 MacBook 15 和 MacBook 16 有什么区别?全面对比指南 MacBook无法自动调节亮度?原因分析与解决方法大全 MacBook Air 数字键无法输入数字?原因与解决方法全解析 MacBook Pro 键盘亮度调不了?原因与解决方法全解析 MacBook的删除键在哪?详细位置与使用方法指南 MacBook Air 13寸尺寸详解-轻薄便携的苹果笔记本 2018 与 2019 款 MacBook Air 对比指南|配置、区别与选购建议 MacBook Air 如何更换登录账户-详细图文教程 MacBook Air 有 USB 接口吗?全面解析接口类型与扩展方案 MacBook Air 增加硬盘容量方法大全-扩展存储空间实用指南 MacBook无理由退货条件-完整指南与注意事项 MacBook可以用几年?全面解析使用寿命与保养建议 MacBook Pro干什么用的?全面解析用途与适用人群 17款 MacBook Pro 发售价汇总-历代价格参考指南 MacBook Pro 如何粘贴文本-快速操作指南 MacBook Pro 亮度无法调节?原因分析与解决方法大全 MacBook 右边的圆孔是什么?作用与使用指南 苹果 MacBook7,1 配置详解-经典机型参数与性能介绍 如何分期买 MacBook Pro|详细指南与实用建议 MacBook Air 电池参数详解|容量、续航与充电规格 MacBook如何语音输入文字-完整使用指南 MacBook配置怎么看?详细查看方法与技巧指南 二手苹果 MacBook 多少钱?2025 最新价格指南与选购建议 MacBook可以换固态硬盘吗?全面解析与操作指南 MacBook原始密码是什么?官方解答与重置指南 MacBook Air 6,2 是哪一年发布的?型号详解与发布时间查询 MacBook Pro 2015 参数详解-官方配置与技术规格 MacBook五国语言设置与使用指南-多语言办公必备 MacBook语音输入怎么用-完整使用指南 MacBook Air 鼠标点不了怎么办?原因分析与解决方法大全 港版 MacBook 在大陆保修指南-完整政策与实操建议 MacBook M2 全面指南-性能、使用技巧与选购建议 MacBook Pro 不开盖开机方法指南-外接显示器高效办公技巧 MacBook一直转圈怎么办?原因分析与解决方法大全 买 MacBook 指南-选购建议、型号对比与使用技巧 MacBook Air怎么更换账号?详细操作指南 MacBook 12寸能干什么?轻薄本的实用场景与能力解析 MacBook 屏蔽独显后无法调节亮度问题解决指南 MacBook怎么切换管理员?详细操作指南 怎样修改 MacBook 的名字-完整图文教程 MacBook 12寸 2017 型号详解-轻薄便携的苹果笔记本 抹掉 MacBook 后怎么重新使用-完整恢复与设置指南 MacBook怎么改名称?详细图文教程指南 MacBook Pro 能外接显卡吗?详细指南与使用建议 MacBook Pro 2015款13寸详细参数-官方配置与规格介绍 MacBook乘号×快捷键指南-快速输入乘号的方法 MacBook系统字体怎么改?详细教程指南 MacBook 指纹解锁没反应?原因分析与解决方法大全 MacBook联网后仍然不能上网?原因分析与解决方法大全 MacBook Air怎么注册Apple ID?详细图文注册教程 MacBook 12寸是否值得购买?2025年最新推荐指南