什么是“MacBook一直转圈”？
当你的 MacBook 屏幕上出现一个不停旋转的彩色圆圈（俗称“旋转彩虹球”或“沙滩球”），通常表示系统正在处理某个任务但暂时无响应。如果该图标长时间不消失，说明系统可能卡死或资源耗尽。
常见原因
- 运行的应用程序占用过多 CPU 或内存
- 硬盘空间不足
- 系统文件损坏或软件冲突
- macOS 系统版本过旧或存在 Bug
- 外接设备导致系统异常
解决方法
- 等待片刻：有时系统只是临时繁忙，稍等几秒即可恢复。
- 强制退出无响应程序：按下
Command + Option + Esc，选择卡死的应用并点击“强制退出”。 - 重启 MacBook：长按电源键 10 秒强制关机，再重新开机。
- 释放磁盘空间：确保至少有 10% 的可用存储空间。
- 进入安全模式：开机时按住
Shift键，可帮助排查第三方软件问题。 - 重置 SMC 和 NVRAM：针对硬件相关卡顿问题有效（具体操作因机型而异）。
- 更新 macOS：前往“系统设置 > 通用 > 软件更新”安装最新系统补丁。
- 联系 Apple 支持：若问题持续，可能是硬件故障，建议送修。
预防建议
- 定期清理缓存和无用文件
- 避免同时运行过多大型应用
- 安装可靠的安全与优化工具
- 保持系统和应用程序更新