MacBook还原到出厂设置完整指南

准备工作

1. 备份重要数据：使用Time Machine或iCloud备份所有文件、照片、文档等。
2. 退出Apple ID：进入“系统设置” > [你的姓名]，点击底部“退出登录”。
3. 关闭“查找我的Mac”：在“系统设置” > [你的姓名] > iCloud 中关闭“查找”功能，并输入Apple ID密码确认。
4. 断开外接设备：移除U盘、移动硬盘、打印机等非必要外设。

还原出厂设置步骤

1. 重启MacBook，在启动时立即按住 Command (⌘) + R 键，直到出现Apple标志或旋转地球图标，进入macOS恢复模式。
2. 在恢复工具窗口中，选择“磁盘工具”，然后点击“继续”。
3. 在左侧边栏选择你的主硬盘（通常名为“Macintosh HD”），点击顶部的“抹掉”按钮。
4. 在弹出窗口中：
   • 名称：可保留为“Macintosh HD”
   • 格式：选择“APFS”（较新机型）或“Mac OS 扩展（日志式）”（旧机型）
   • 方案：选择“GUID 分区图”
   点击“抹掉”确认。
5. 抹除完成后，关闭“磁盘工具”，返回恢复主界面。
6. 选择“重新安装 macOS”，按照屏幕提示连接Wi-Fi并开始下载安装最新兼容版本的macOS。
7. 安装完成后，MacBook将如同新机一样启动，进入初始设置界面。

注意事项

• 整个过程需要稳定的网络连接（用于下载系统）。
• 请确保MacBook电量充足，建议连接电源适配器。
• 不同macOS版本界面略有差异，但核心流程一致。