MacBook 是否需要每天关机？
大多数 MacBook 用户并不需要每天关机。macOS 系统设计了高效的“睡眠模式”（Sleep Mode），在合上盖子或一段时间无操作后自动进入低功耗状态，既节省电量又可快速唤醒继续工作。
关机 vs 睡眠：有什么区别？
- 睡眠模式：内存保持供电，所有打开的程序和文件保留在 RAM 中，唤醒速度快（通常1秒内）。
- 关机：完全切断电源，所有运行中的程序被关闭，下次启动需重新加载系统和应用，耗时较长。
对于日常使用（如每天使用 MacBook），推荐使用睡眠模式；若长时间（如一周以上）不使用，建议关机。
什么时候应该关机？
- 安装 macOS 系统更新后，有时需要重启或关机生效。
- 遇到系统卡顿、风扇异常高速运转等异常情况，重启或关机有助于恢复。
- 计划长时间（超过3天）不使用 MacBook。
小贴士：延长 MacBook 电池寿命
Apple 官方建议：避免长期满电或空电存放，尽量保持电量在 20%–80% 之间。如果整晚插着电源使用，可开启“优化电池充电”功能（系统设置 > 电池 > 电池健康）。