如何设置Word中表格单元格之间的间距

在使用 Microsoft Word 编辑文档时，经常需要插入表格来整理数据。但默认情况下，表格单元格内的文字与边框贴得太近，影响美观和可读性。本文将详细介绍如何调整 Word 表格中单元格的间距（即内边距），让排版更专业。

方法一：通过“表格属性”调整单元格边距

1. 选中整个表格或特定单元格。
2. 右键点击，选择“表格属性”。
3. 在弹出窗口中切换到“单元格”选项卡，点击“选项”按钮。
4. 取消勾选“自动重调尺寸以适应内容”（可选）。
5. 在“上”、“下”、“左”、“右”输入框中设置你想要的边距值（单位为厘米）。
6. 点击“确定”保存设置。

方法二：调整段落间距间接控制视觉间距

如果只想让文字看起来离边框远一些，也可以不改单元格边距，而是调整单元格内段落的上下间距：

• 选中表格中的文字。
• 右键 → “段落” → 在“缩进和间距”选项卡中将“段前”和“段后”设为 0，同时确保“行距”为“单倍行距”或固定值。
• 这样可以避免因段落默认间距导致的视觉拥挤。

注意事项

• Word 中没有直接设置“单元格之间外边距”的功能（像 HTML/CSS 中的 margin），所有间距控制都通过单元格内边距（padding）实现。
• 若需多个表格样式统一，建议先设置好一个单元格，再使用“格式刷”快速应用到其他单元格。